fbpx

KICKBOKSZAKTRAINING

Focus, discipline, incasseren en technieken. De ultieme training op de kickbokszak.

In een kickboks les en zaktraining leer je om tijdens een bedreigende of stressvolle situatie niet in paniek te raken, maar juist te handelen vanuit focus, kracht en rust.

Je leert in de lessen juist om jezelf te beheersen en de ander en jezelf met respect te behandelen. Tijdens trainingen spelen respect en discipline een belangrijke rol. 

Tijdens de lessen oefen je regelmatig technieken die de angst voor het ontvangen van trappen en stoten verminderen. 

Kickbokszaktraining is een goede manier om even stoom af te blazen en te ontstressen. Door middel van trappen en stoten is het een goede cardiovasculaire training die je algehele fitheid verbeterd.

Wanneer is er kickbokszaktraining?

Maandag 09:00
Maandag 17:30
Maandag 19:00
Dinsdag 20:15
Woensdag 19:00
Donderdag (techniektraining) 19:15
Vrijdag (beginners) 09:00
Zaterdag 10:00

OVERIGE groepstrainingen bij riverland

Onze groepslessen bieden veel diversiteit om de lessen uitdagend te houden. Onze trainers hebben veel ervaring in hun sport en het lesgeven. Benieuwd wat een les inhoudt? Klinkt hieronder of geef je op een voor gratis kennismaking.

Kickboks zaktraining

Conditietraining, even afstomen en ook nog eens boks- en traptechnieken aangeleerd krijgen. Welkom bij onze kickbokszaktraining!

Small group training

De power workout is een small group training waar je intensief op technische wijze traint. 

Capoeira

Capoeira is een Braziliaanse vecht-dans. Prof. Pardal laat je kennismaken met de magische bewegingen van deze   

Kom kennismaken met Riverland

Een nette industriële gym met verenigingsgevoel. High intensity workouts, fitness in een crossfit gym en personal training/coaching. Neem vrijblijvend contact met ons en kom proeftrainen!