fbpx

SPARTAN WORKOUT

do you got what it takes to be a spartan?!

De spartan workout is een intense full body workout waar we in verschillende heats en game modes trainen. Deze training is geinspireerd door elementen uit de crossfit, tabata principe en movement bewegingen.

In de spartan vindt je ook een spel element terug waar je soms in teamverband een uitdagende prestatie moet leveren. Klaar voor een van de zwaarste workouts binnen onze gym?

de spartan workout vindt plaats om

Maandag 20:15-21:15
Dinsdag 19:00-20:00
Woensdag 20:00-21:00
Donderdag 20:15-21:15
Zaterdag 09:00-10:00
Zaterdag 11:30-12:30
Zondag 10:00-11:00

dE SPARTAN WORKOUT WORDT BEGELEID DOOR

probeer ook onze andere groepstrainingen

In iedere training hebben we verschillende trainigsvormen. Van vechtsport tot dans en van lichaamsgewicht tot aan kettlebells.

Breakdance

Kom jouw talent ontdekken en leer coole moves onder begeleiding van bekende breakdancers.

Running

Elke woensdagavond runnen wij door het Westerpark, over de Oversteek en langs de Waal.

Kickboks zaktraining

Conditietraining, even afstomen en ook nog eens boks- en traptechnieken aangeleerd krijgen. Welkom bij onze kickbokszaktraining!

Kom kennismaken met Riverland

Een nette industriële gym met verenigingsgevoel. High intensity workouts, fitness in een crossfit gym en personal training/coaching. Neem vrijblijvend contact met ons en kom proeftrainen!