fbpx

Riverland Healthcentre

Personal coaching en training

Personal training en coaching (P.T.)

Pas begonnen met trainen of een boost om jouw doelen te behalen? Train met een plan! Wij coachen op gedrag, voeding, training en herstel. Onderstaande pakketten raden wij aan voor de beste begeleiding en resultaat.

Prijzen zijn inclusief:

  • Onbeperkt fitness en groepslessen (twv. €62,95);
  • Trainingschema’s en voedingsadvies.

 

1 losse training

Eén losse training incl. intake, meting en training. 

75,- 

P.T. #1 pack

1 keer per week personal coaching en training. (MEEST GEKOZEN)

220,- 

P.T. #2 pack

2 keer per week personal coaching en training.

392,- 

Personal fitness

Als je geen wekelijkse begeleiding wilt, maar wél wil trainen met een goed uitgedacht plan met voortgangsmetingen. Naast bovengenoemde voordelen bij personal training krijg je ook:

  • Tips over het afvallen of aankomen obv. jouw voorkeuren van voeding;
  • Antropometrische lichaamsmetingen.

 

TIP: 30 min trainingen en/of duotrainingen.

Personal training en coaching is voor iedereen mogelij. Informeer over de verschillende betalingsmogelijkheden en trainingsvormen.

P.F. #1 pack

1 keer per maand personal coaching en training.

99,- 

P.F. #2 pack

2 keer per maand personal coaching en training. (MEEST GEKOZEN)

155,- 

Wat is personal training?

Personal training is een investering in jouw gezondheid en vitaliteit. Veilig trainen met gewichten, de juiste voedingskeuzes maken (vaak om af te vallen) en wat moet je doen als de resultaten wegblijven?

  • Train met een persoonlijke coach aangepast op jouw persoonlijke agenda;
  • Een persoonlijk aangestelde coach die zich 100% voor jou inzet.

 

WAT KAN JE VERWACHTEN?

  1. We starten met een anamnese, oftewel assessmentgesprek;
  2. Voeren een body screening uit;
  3. Nul- en vervolgmetingen;
  4. Leren bewegen naar progressief gestructureerd trainen;
  5. Aanpassingen voor het dagelijks leven bespreken.

Onze trainers en headcoaches trainen graag met jou samen. We luisteren naar jouw verhaal en bekijken samen welke stappen we moeten zetten om jou te begeleiden naar jouw gezonde levensstijl.

Kom kennismaken met Riverland

Ben jij ook benieuwd naar onze gym met verenigingsgevoel? Of hoe onze high intensity workouts jou weer in shape krijgen en fitter laten voelen? Neem vrijblijvend contact met ons op en dan nodigen we je graag uit voor een proeftraining!

Normaal €300, Nu €140,-

Personal Training Actie

Meer dan 50% korting!