Baby & fit
samen sporten met je baby
Baby & Fit is samen sporten met je baby! Wil je (weer) gaan sporten ná je bevalling?Verwacht flink zweten, verwacht spierpijn, geen theekransje, maar een workout! De groepsles is erop gericht om weer back in shape te komen na de bevalling. Ieder op eigen niveau, maar uitdagend!
Afwisselend beginnen we het eerste deel van de les met je baby in een draagzak/ draagdoek of eerst zonder en later met. We trainen op de mat met je baby of met steps en gewichten.
Neem in ieder geval de draagzak/draagdoek mee, een handdoek voor op het matje en een bidon met water voor jezelf.
- Geen oppas nodig
- Gezellig met andere moeders
- De lessen zijn elke week weer anders
- Prima opstap om je oude sport weer op te pakken
- Meedoen kan met je baby van 2 tot ongeveer 12 maanden
- Sporten samen met je kindje
Wanneer kan jij samen met je baby komen sporten?
| Woensdag | 10:00 – 10:50 |
| Donderdag | 10:10 – 11:00 |
| Vrijdag | 10:10 – 11:10 |
|
Bij genoeg animo snel extra lessen mogelijk op andere dagen/tijden.
|
|
Afspraak maken voor Baby & Fit
"*" geeft vereiste velden aan
OVERIGE groepstrainingen bij riverland
Onze groepslessen bieden veel diversiteit om de lessen uitdagend te houden. Onze trainers hebben veel ervaring in hun sport en het lesgeven. Benieuwd wat een les inhoudt? Klinkt hieronder of geef je op een voor gratis kennismaking.
Kickboksen jeugd
Conditietraining, even afstomen en ook nog eens boks- en traptechnieken aangeleerd krijgen. Welkom bij onze Kickboksen jeugd!
Small group training
De power workout is een small group training waar je intensief op technische wijze traint.
Capoeira
Capoeira is een Braziliaanse vecht-dans. Prof. Pardal laat je kennismaken met de magische bewegingen van deze