MyCircle in Riverland Healthcentre

Maak kennis met MyCircle Riverland! De nieuwste technologie aan fitnessapparatuur en dat vindt je als enige in Nijmegen bij ons. 

Wat is Mycircle

MyCircle is een nieuw fitnessconcept waarbij er wordt getraind met een dubbel concentrisch principe. Dit betekent dat je op iedere machine altijd twee tegenovergestelde spiergroepen traint. De machines zijn zo ingesteld dat jij maximale belasting kan leveren op jouw spieren met zo min mogelijk inspanning. Iedere machine is altijd afgesteld op jouw niveau!

Met MyCircle krijg jij een eigen pasje en dit pasje houdt ook jouw progressie bij op alle apparaten. Vanuit ons krijg jij dan een gepersonaliseerde trainingsschema die je samen met een trainer doorneemt voordat je zelf aan de slag gaat.

Gratis Proefles volgen? Klik hier.

Wat is MyCircle

Hoe werkt Mycircle?

Na een warming-up van vijf minuten op de crosstrainer begint de circuittraining. MyCircle bestaat uit een cirkel van acht verschillende krachttoestellen waarop telkens één minuut getraind wordt. Na elke oefening is er één minuut pauze waarin je spieren even tot rust komen en je doorschuift naar het volgende toestel.

De My Circle waterzuil in het midden van de cirkel geeft door middel van licht aan wanneer er getraind/gepauzeerd wordt. Nadat je alle kracht oefeningen hebt voltooid sluit je de cirkeltraining af met een cooling-down op de fiets. In 27 minuten ben je de hele cirkel rond en heb je een complete training achter de rug waarbij je al je spiergroepen én cardio hebt getraind!

Hoe werkt Mycircle

Wat zijn de voordelen van Mycircle?

Binnen 27 minuten ben je de hele ‘ fitness cirkel’ rond en heb je een complete training achter de rug waarbij je al je spiergroepen en cardio hebt getraind. Op je persoonlijke pasje worden al je prestaties en vorderingen bijgehouden waardoor je samen met onze fitness coach je persoonlijke doelen behaalt.
 
MyCircle biedt de optimale afwisseling tussen kracht- en conditietraining, waarbij iedere machine werkt in een natuurlijke en vloeiende bewegingscyclus. Door het unieke mechanische systeem wordt MyCircle ook vergeleken met watertraining, waardoor je met veel weerstand kan werken maar weinig belasting op de gewrichten uit oefent.
 
Jouw workout wordt altijd bijgehouden d.m.v. je persoonlijke MyCircle pas die je van ons krijgt. Op welke weerstand je MyCircle de voorgaande keer hebt ingesteld wordt namelijk onthouden. Zo verlies je geen kostbare tijd tijdens het sporten en kan je focussen op de training.
 
Ieder toestel traint twee tegenoverliggende spiergroepen tegelijkertijd. Op deze manier bereik je een maximale spierbelasting met minimale inspanning. Dit maakt de MyCircle erg dynamisch en bijzonder effectief.
  • Alle machines worden ingesteld op jouw niveau.
  • Versterkt cardiovascularaiteit en immuunsysteem
  • Makkelijk bedienbare toestellen met een uniek trainingsgevoel
wat zijn de voordelen van mycircle

Wil jij MyCircle proberen?

Graag kennismaken met het MyCircle concept in Nijmegen? Kom dan trainen bij Riverland. Of je nu een beginner bent of al jarenlang traint, bij ons voel je je meteen thuis. Kom eens langs voor een gratis training!

Proefles MyCircle

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*
Zodat de trainer direct contact met je kan opnemen voor een proefles.
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Reviews klanten

Teun RemyTeun Remy
20:13 28 Jul 22
Ik ben erg blij dat ik bij Riverland sport. Ze onderscheiden zich van de gemiddelde sportschool in Nijmegen door hun aanbod en de prettige sfeer. Het is duidelijk hoeveel waarde ze hechten aan een community gevoel.
Teun RemyTeun Remy
20:13 28 Jul 22
I am very happy to be sporting at Riverland. They distinguish themselves from the average gym in Nijmegen because of their offer and the pleasant atmosphere. It is clear how much they value a sense of community.
Jawdat Abo AishJawdat Abo Aish
19:43 12 May 22
Very special gym, I love it ❤️
Lotje van UhmLotje van Uhm
14:54 31 Mar 22
Goede plek om te sporten. Divers aanbod. Ik ben met name naar de baby & fit geweest wat een hele fijne manier is om weer te starten na de bevalling. Met je kindje op het speelkleed of in de draagzak kun je een nog een hoop doen, gezellig samen met andere mama's. Hele betrokken begeleiding, echt een aanrader.
Makz KüstersMakz Küsters
20:23 10 Feb 22
The best!
Nina FernandoNina Fernando
07:29 16 Oct 21
De eigenaren van Riverland hebben oog voor persoonsgerichte dienstverlening. Zij zijn vooruitstrevend, ik kijk uit naar de samenwerking!
Wonu OwoadeWonu Owoade
09:20 20 Jun 21
An amazing gym with really great Zumba lessons! They are professional, supportive and want you to achieve the best for your fitness goals. I recommend it for all those who wish to stay fit and get healthy!
Sjors HermansSjors Hermans
18:34 24 May 21
Goede gym met betrokken personeel!
JurrienJurrien
17:08 28 Apr 21
Goede Gym met fijne begeleiding. Persoonlijk contact met de werknemers is top en zorgt voor goede motivatie. De gym biedt ook veel extra trainingen aan.
Fijne gym waar de trainers je kennen en persoonlijke tips geven. Gevarieerd aanbod van fanatieke groepslessen. Verenigingssfeertje!
Adnan AlomushAdnan Alomush
18:12 06 Apr 21
I have been to so far and highly recommended if you really want to work with your body.very friendly and professional staff, excellent support - both during the training to go, and a very nice relaxed atmosphere on the floor. Skilled trainers who know what they are doing and deliver good custom work.For me this is the first time I go to a gym and am very satisfied! The gym has a nice atmosphere and the space is pleasant. space is large and there is always present a trainer, trainers also have space to give you tips and technical guidance if they see that you can improve something. All in all I think I had a better first gym I can choose!Adnan Al Shbeal
Teun RemyTeun Remy
20:13 28 Jul 22
Ik ben erg blij dat ik bij Riverland sport. Ze onderscheiden zich van de gemiddelde sportschool in Nijmegen door hun aanbod en de prettige sfeer. Het is duidelijk hoeveel waarde ze hechten aan een community gevoel.
Lotje van UhmLotje van Uhm
14:54 31 Mar 22
Goede plek om te sporten. Divers aanbod. Ik ben met name naar de baby & fit geweest wat een hele fijne manier is om weer te starten na de bevalling. Met je kindje op het speelkleed of in de draagzak kun je een nog een hoop doen, gezellig samen met andere mama's. Hele betrokken begeleiding, echt een aanrader.
Nina FernandoNina Fernando
07:29 16 Oct 21
De eigenaren van Riverland hebben oog voor persoonsgerichte dienstverlening. Zij zijn vooruitstrevend, ik kijk uit naar de samenwerking!
Sjors HermansSjors Hermans
18:34 24 May 21
Goede gym met betrokken personeel!
JurrienJurrien
17:08 28 Apr 21
Goede Gym met fijne begeleiding. Persoonlijk contact met de werknemers is top en zorgt voor goede motivatie. De gym biedt ook veel extra trainingen aan.
Fijne gym waar de trainers je kennen en persoonlijke tips geven. Gevarieerd aanbod van fanatieke groepslessen. Verenigingssfeertje!
js_loader

Industriële sportschool
in Nijmegen, de BIezEN

Crossfit gym waar je kan fitnessen en high intensity workouts kan volgen zoals onze zaktraining, spartan workout en kickboksen.

×