Kies voor fitness…

Eigenlijk zou iedereen aan fitness moeten doen. Het lichaam reageert namelijk enorm positief op weerstand, op gewichten. Van gewichtheffen word je sterker en heb je minder snel last van blessures. Stel je voor hoe het zou zijn om nooit meer rugpijn te hebben en om jouw kind, neefje of nichtje makkelijk op te kunnen tillen?

Uiteraard ga je er door fitness ook beter uitzien. Jouw gestroomlijnde lichaam kan op goedkeurende blikken rekenen en jouw liefdesleven krijg een boost. En als je andere sporten beoefend, kun je met fitness de spiergroepen trainen die net dat beetje extra aandacht nodig hebben.

Bij Riverland Healthcentre vind je een grote zaal met een oppervlakte van 800 m². Daarin staan fitnessapparaten voor alle spiergroepen van het gerespecteerde merk Technogym. Ook bieden we allerlei dumbbells, kettlebells, elastieken en andere accessoires voor warming-up, krachttraining, strekken en cooling-down. Met andere woorden: in deze sportschool vind je alles wat je maar nodig hebt om jouw sportieve doelen te bereiken.

Uitdagende groepslessen

Je krachttraining kun je bij Riverland perfect aanvullen met andere trainingen. Of kies in plaats van fitness voor één van onze groepslessen. Een populair alternatief voor de sportschool is bijvoorbeeld de Spartan workout, waarbij je net zo hard traint als die oude Griekse oorlogshelden in de film 300. En als je graag in de buitenlucht sport, is ons bootcamp een prachtige optie, waarbij je functioneel traint op een inspirerende plek aan de Waal.

Maar we bieden nog zoveel méér. Wat dacht je bijvoorbeeld van de populaire Braziliaanse vechtdans capoeira? Of ga voor de ideale combinatie van kracht, evenwicht, elasticiteit en cardio door je aan te melden voor bokszaktraining.

Waarom kiezen voor Riverland?

Laten we eerlijk zijn: als je naar een sportschool in Nijmegen zoekt, krijg je heel wat resultaten op je scherm. Maar één daarvan steekt er met kop en schouders bovenuit, en dat is Riverland Healthcentre. Met een rijke geschiedenis, een enorm aanbod aan trainingen en een groot ledenbestand is dit voor veel sporters dé sportschool in Nijmegen.

Bij Riverland train jij hoe jij dat wilt: samen in een groep, of lekker in je eentje, op het tijdstip dat jou het beste uitkomt. De groepslessen zijn high intensity, zodat je veel calorieën verbrandt en maximaal resultaat behaalt. Ook zijn er lower intensity lessen, zoals de Yoga, Mind-set-Move en Lower impact training. Wie solo traint, kan beroep doen op onze trainers en coaches. Dit is vooral een goed idee als je een blessure hebt gehad en de fysio jou aanraadt om fitness te doen. Lees meer over ons en over onze samenwerkingsverbanden met andere professionals.